Si alguna oportunidad has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es designar el nivel adecuado de dificultad del juego. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenaPara que los juegos de pausa activa sean efectivos, es importante integrarlos de manera coherente en la rutina diaria de los estudiantes. A… Read More

En esta desafiante actividad los participantes forman un círculo y toman las manos de dos personas diferentes. Luego, sin soltarse, deben trabajar juntos para encontrar la mejor guisa de deshacer el nudo humano formado. somos muy conscientes del impacto de la Salubridad en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.¿Has audició… Read More

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los dedos hacia debajo y presionando las manos en torno a adelan… Read More

Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una táctica para contrarrestar la sofocación profesional.Esto es se debe a que en definitiva trabajar desde casa se asocia a una prosperidad d… Read More

Es algo que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una logística para contrarrestar la asma profesional.En el vertiginoso mundo sindical presente, donde las multitareas y las jornadas extensas son comunes, es esencia… Read More